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gave in to cheese, ended up in a binge. this is why i dont usually eat dairy! had a load of whipped up cream too, dipping it in coffee. bad times.
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 29日:
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1363 kcal
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脂質: 116.28g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 38.92g.
朝食: Sainsbury's Pitted Black Olives, Campbell's Selection Wild Mushroom Soup. 昼食: YO! Sushi Miso. 夕食: Mexican Blend Cheese. 軽食/その他: Loyd Grossman Tomato & Basil Pasta Sauce, Elmlea Single. もっと...
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2403 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 立つ - 3 時間, 運動マシン（ふつう） - 35 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 45 分, 休憩 - 9 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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