|
bismillah..turun lgi yuh...
|
70 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
|
596 kcal
|
脂質: 20.25g | たんぱく質: 48.42g | 炭水化物: 53.43g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 軽食/その他: Kue Bawang. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|