2013年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 29日:
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1663 kcal
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脂質: 65.34g | たんぱく質: 111.71g | 炭水化物: 161.05g.
朝食: Coffee, Sweet'N Low Sweet 'N Low. 昼食: Egg, Bananas , Pear. 夕食: Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread. 軽食/その他: Muscle Pharm Combat Powder. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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