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💗 Das was DICH ANDERS macht, ist das was DICH besonders macht 💗
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1379 kcal
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脂質: 49.86g | たんぱく質: 45.69g | 炭水化物: 188.17g.
朝食: Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Kaufland Pomelo, Chiquita Banane. 昼食: Lidl Laugenbrezel . 夕食: Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. 軽食/その他: Ritter Sport Mini Karamell, Mon Chéri Mon Chéri. もっと...
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2345 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間 30 分, 運転 - 32 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 43 分, 料理 - 20 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 25 分. もっと...
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