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épinard, pomme de terre, et poulet
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1700 kcal
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脂質: 47.34g | たんぱく質: 83.12g | 炭水化物: 232.27g.
朝食: Pain Grillé, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Lidl Mélange de Fruits Secs, Banane. 昼食: Cookie, Baguette, Envia Fromage Blanc 2,9%, Pomme de Terre, Oeuf Dur, Tipiak Céréales Méditerranéennes, Marque Repère Épinards Hachés . 夕食: Clémentines, Pomme de Terre, Marque Repère Épinards Hachés , Lidl Émincé de Filet de Poulet. 軽食/その他: McVitie's Sablés Anglais (14,7g), Zespri Kiwi Sungold , Kiwi. もっと...
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