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Pancakes proteicos🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1731 kcal
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脂質: 89.92g | たんぱく質: 110.63g | 炭水化物: 131.49g.
朝食: Jícama, Huevo (Entero), La Huerta Zarzamoras, Miel, Nuez, Similares Simi Low-Carb Protein, Inés Aceite de Coco Extra Virgen, Avena. 昼食: Inés Aceite de Ajonjolí Tostado, La Huerta Chicharo, Calabacitas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Cruda, Bistec de Res. 夕食: Zanahoria, Cacahuates. 軽食/その他: Almendras, Oroweat Pan con Mantequilla. もっと...
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 コメント
Me pasas tu receta por favor?
2020年 10月 27日 投稿者: lili arredondo
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2020年 10月 27日 投稿者: Yaretzy103_
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si la receta estaria genial!
2020年 10月 27日 投稿者: pooly86
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2020年 10月 27日 投稿者: Carlos Urielo
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-30gr Harina de avena
-1 huevo.
-30gr de proteína(en mi caso es de capuchino)
-canela en polvo y poquita cocoa en polvo sin azúcar(opcional para darle un sabor más rico)
-Aceite de coco extra Virgen.
-stevia y extracto de vainilla(opcional por que la proteína ya le da sabor dulce).
2020年 10月 28日 投稿者: Angie Peterson
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