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Quiche de vegetales, huevos y champiñones, la masa es de avena, chia y aceite de oliva.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1488 kcal
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脂質: 52.24g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 213.23g.
朝食: Colun Mantequilla con Sal, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Trapense Miel, Té (Infusión), Tomates, Pan de Beterraga. 昼食: Cilantro, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Betarraga, Tomates Rojos, Tomates, Quiche de vegetales. 夕食: falafel, falafel, Copra Azúcar de Coco, Té (Infusión), Mayonesa Casera, falafel, falafel. 軽食/その他: Miel, Lider Plátano , Kefir. もっと...
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 コメント
hola cuantas calorias comes diarias ?
2020年 10月 27日 投稿者: josefaaaaaaaa
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1600 aprox, no siempre anoto todo por aca, pero en ese rango estoy, y como de todo, menos procesados, ni ulteaprocesados
2020年 10月 27日 投稿者: Karlita_Anais
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