2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1127 kcal
|
脂質: 76.71g | たんぱく質: 99.29g | 炭水化物: 8.87g.
朝食: Aceitunas Verdes. 昼食: Huevo Duro, Queso Provolone, Espinaca, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Queso Provolone, Espinaca, Campo Austral Jamón Crudo. 軽食/その他: Panceta. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|