2013年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 29日:
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1667 kcal
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脂質: 61.97g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 190.36g.
朝食: Café con Leche Descremada. 昼食: Banano, La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Ñoquis de Papa. 夕食: Papas Fritas, Salami Seco o Duro, Tarta de Verdura, Saladix Pizza, Paladini Leberwurst, Pan Blanco, Helado, Cerveza. 軽食/その他: Sandwich, Café, Café con Leche Descremada. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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