2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1494 kcal
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脂質: 36.45g | たんぱく質: 118.00g | 炭水化物: 186.42g.
朝食: Paladini Pastron, Pan Blanco Rodajas Finas, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Queso Crema Light, Ajo en Polvo. 昼食: Zapallo Hervido, Ilolay Yogur Descremado, Manzana, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 夕食: Zapallito Verde, Pimientos Verdes, Manzana, Clara de Huevo, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Paladini Pastron. 軽食/その他: Maní, Café Instantáneo , Clara de Huevo, Leche Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Aguila Chocolate, Pan Blanco Rodajas Finas. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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