2020年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1645 kcal
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脂質: 62.71g | たんぱく質: 126.46g | 炭水化物: 151.90g.
朝食: Queijo Coalho, Ovo Frito, Pamonha. 昼食: Pepino Japonês, Tomates, Peixe, Feijão Verde. 夕食: Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Garoto Chocolate Meio Amargo . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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