2020年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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158.8 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 63.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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680 kcal
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脂質: 20.91g | たんぱく質: 54.87g | 炭水化物: 67.16g.
朝食: Egg. 夕食: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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