2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1324 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 156.40g.
朝食: Semangka. 昼食: Mie Telur (Ditambah, Masak), ABC Saus Sambal , Kerupuk Beras, Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Ayam Rica-Rica, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bihun Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. 軽食/その他: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Buah Anggur. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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