2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1075 kcal
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脂質: 40.66g | たんぱく質: 58.52g | 炭水化物: 127.52g.
朝食: Dereotu, Nane, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Avokado, Çilek. 昼食: Patlıcan Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Muz. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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