2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1434 kcal
|
脂質: 62.41g | たんぱく質: 105.32g | 炭水化物: 111.28g.
朝食: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Свитлогорье Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Свойская Еда Капучино с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей. 昼食: Свойская Еда Овощной Суп с Рисом на Сливках, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Горлинка Горчичное Масло, Ашан Проростки Фасоли Маш, Брокколи. 軽食/その他: Германия Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|