2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1549 kcal
|
脂質: 87.31g | たんぱく質: 92.48g | 炭水化物: 100.51g.
朝食: Авокадо, Окей Манго, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки, МПК Чернышевой Карпаччо, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Borges Extra Virgin Olive Oil Вкус Средиземноморья, 4 Сезона Бамия, Брокколи, Куриная Печень, Укроп, Valleverde Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%. 夕食: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, МПК Чернышевой Карпаччо, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Яблоко Семеринка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|