2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1611 kcal
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脂質: 52.87g | たんぱく質: 42.81g | 炭水化物: 229.78g.
朝食: Edeka Beerenmischung, Banane, Haferflocken, Honig, Schlagsahne. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bamboo Garden Dal Korma. 夕食: Eisbergsalat, Honig, Extra Natives Olivenöl, Hengstenberg Apfel Essig, Senf, Maggi Klare Gemüsebrühe, BioBio Rote Beete Gekocht, Petersilie, Rote Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen. 軽食/その他: Rheinhessen Silvaner Trocken, Smoothie, DM Bio Chiasamen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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