Enrico Lyuの日記, 2020年 10月 27日

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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:

1956 kcal

脂質: 98.58g | たんぱく質: 146.45g | 炭水化物: 123.29g. 朝食: 黑咖啡. 昼食: 白菜滷, 牛肉丸, 火鍋, 全聯豬五花火鍋肉片, 肥牛, 鼎泰豐鮮肉粽子. 夕食: 無糖豆漿. 軽食/その他: 巧克力海绵蛋糕, 義美紅豆粉粿牛奶冰棒. もっと...

1547 kcal

運動: ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 15 時間　 19 分, 睡眠 - 7 時間　 41 分. もっと...

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