2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
734 kcal
|
脂質: 35.51g | たんぱく質: 42.11g | 炭水化物: 64.94g.
朝食: Bakpao. 昼食: Acar Ikan Haring, Cumi-cumi, Gado Gado, Ikan Tongkol Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|