2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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633 kcal
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脂質: 47.43g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 7.69g.
朝食: Hemmer Ovos de Codorna em Conserva . 昼食: Bimbo Queijo Mussarela, Egg Omelet . 夕食: Avine Ovo. 軽食/その他: Real Chá Verde, Avine Ovo, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural Salads Espinafre, Natural Salads Couve Manteiga. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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