2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1119 kcal
|
脂質: 36.29g | たんぱく質: 40.62g | 炭水化物: 164.76g.
朝食: Frisian Flag Kental Manis, Roti, Frisian Flag Kental Manis, Roti. 昼食: Rujak Buah, Indofood Kecap Manis, Telur Ceplok, Tahu Bacem, Nasi Putih. 夕食: Roti, Frisian Flag Kental Manis. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|