2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1463 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 152.54g.
朝食: Paradiso Tutti Frutti. 昼食: Ideal Rapiditas, Mi Tierra Carne de Soya, Mayonesa. 夕食: Mi Tierra Carne de Soya, Qualy Margarina, Patatas Cocidas. 軽食/その他: Marco Polo Maní sin Sal, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Nestlé Negrita. もっと...
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1811 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 14 分, スクワット - 5 分, 料理 - 25 分, 休憩 - 15 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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