|
baju yang sama dengan badan yang berbeda :) #bersyukur
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1152 kcal
|
脂質: 43.47g | たんぱく質: 82.47g | 炭水化物: 107.86g.
朝食: Biokul Yogurt Blueberry. 昼食: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Mujair Goreng. 夕食: Kroket, Chicken Nugget Spicy Garlic. 軽食/その他: Del Monte Tomato Ketchup, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ikan, Telur Goreng, Bakso Ikan, Mango. もっと...
|
|
 コメント
Woww! Selamat atas perjuangannya dan tetep semangat yaa! Aku iriii:(
2020年 10月 26日 投稿者: taniatarigan
|
woow perubahannya.. keren :)
2020年 10月 26日 投稿者: Yuni Suwati
|
2020年 10月 26日 投稿者: Aming73
|
kerenn.....tetap semangat dan selalu sehat ya...saya bru diet ngikutin ala diet artis.tapi suka ga pas wktnya dgm aktifitas klo hrs makan dijam2 ga bole maju/mundur..msh belajar dan mencari2 diet yg cocok dengan ku...1mgu bru turun 1.5kg
2020年 10月 26日 投稿者: shintaahgd
|
@shintaahgd : sebenernya diet yang paling gampang itu ngikut seberapa nyamannya badanmu. Soalnya beberapa kali aku ikut artis dll itu susah di bahan makanan karna pasti mereka bahannya yang organic dll. Kadang juga tiap badan pantangannya beda2. Mgkin coba mengenal badanmu supaya tau faktor apa yang bikin ga turun. Soalnya kalau aku memang nasi faktor utama. Tiap makan nasi selalu naik. Cuma untuk jam makan sendiri aku beda2. Sejauh ini fine. Mgkin ditambah olahraga juga sis :)
2020年 10月 26日 投稿者: mschristanti
|
guys mau tanya dong, kl diet bikin boobs mengecil gak ya? soalnya wkt bb ku 45 boobs kukecil, skrg 60 an beda bgt. kl aku diet lg ke 45 mengecil gak ya😅😂
2020年 10月 27日 投稿者: viapradiani
|
@via : aku denger dari mamaku dia juga mengecil sinh padahal cuma turun 15kg. Lumayan keliatan bedanya dari dia gede ke kecil. :')
Kalau aku belum keliatan bedanya soalnya lemak yang bilang kayanya bukan dari bagian boobs dulu soalnya aku Masuk nya obese.
2020年 10月 27日 投稿者: mschristanti
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|