2020年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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493 kcal
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脂質: 14.59g | たんぱく質: 28.83g | 炭水化物: 64.49g.
昼食: Lidl Tartare Marinata di Scottona, Curtiriso Riso Integrale, Bonduelle Iceberg, Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly, Auchan Olio Extravergine di Oliva. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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