susisariの日記, 2020年 10月 26日

Kalo inget perjuangan dlu gila banget gw pagi sore malem olahraga mulu😭 makan sangat amat dijaga. Kalo keluarga lagi makan besar gw cmn icip2 doang. Skrg gw masih diet cma olhrga gw kagak se extreme dlu. Semangat ya tmen2👍

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:

1116 kcal

脂質: 38.65g | たんぱく質: 58.65g | 炭水化物: 128.80g. 朝食: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), BreadTalk Cheese Bread. 昼食: Kanzler Singles Hot. 夕食: Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Merah. もっと...

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diet brp bln kak

2020年 10月 26日投稿者: erwinadityapratama5

wahhhh keren kali kak, sudah diet brp bulan kak

2020年 10月 26日投稿者: Zahra Mutu

😃

2020年 10月 26日投稿者: Nannieo

jjk

2020年 10月 26日投稿者: yuniassw

keren banget brp kalori kak..suka surflus gak

2020年 10月 26日投稿者: linaeffen@

kalo kakak ini bisa, berarti aku juga hsrus bisa

2020年 10月 26日投稿者: fildzahfarahiyah

2020年 10月 26日投稿者: intanpertiwi220298

jjk

2020年 10月 26日投稿者: Nurpadila

2020年 10月 26日投稿者: ochasilitonga

ya Allah target BB ku 😭 aku msh stuk 60. BB awal aku 72.

2020年 10月 26日投稿者: tyadwia

ya Allah pengennn.. bb ku kenapa stuck di 64 yaa.. awalnya 2 minggu lebih turun 5kg selanjutnya gak turun2 lg 😪

2020年 10月 26日投稿者: irmaaay

jjk

2020年 10月 26日投稿者: bunggaa

tb brp kak

2020年 10月 26日投稿者: vinnaaulia

kak gimna cara pakek apk ini sih

2020年 10月 26日投稿者: robyjuliansyah06

omg! thats my target

2020年 10月 26日投稿者: imgelin

boleh kasih tips gk ka cara mengecilkan lengan dan paha nya gmn?

2020年 10月 26日投稿者: othername97

2020年 10月 26日投稿者: Ayaa24

2020年 10月 26日投稿者: potatoseawaves

Olahraga apa aja kak?

2020年 10月 26日投稿者: apadiet

2020年 10月 26日投稿者: dindaparamitha16

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