2020年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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865 kcal
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脂質: 64.12g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 32.15g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Torresmo, Bolo de Cenoura Low Carb. 昼食: Ovo Mal Cozido, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili, Repolho-Roxo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Torresmo. もっと...
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体重に変化ありません
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