2020年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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980 kcal
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脂質: 25.44g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 132.61g.
昼食: Pain, U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Tipiak Fine Chapelure de Pain, Blanc de Dinde, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. 夕食: Banane, Pain, U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Escalope de Porc. 軽食/その他: Twix Twix. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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