2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1982 kcal
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脂質: 52.67g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 370.86g.
朝食: Bonjour Chia Ciabatta, Snabbkaffe (gjort på Pulver). 昼食: Brämhults Apelsinjuice, Basmatiris (Kokt), Sevan Paprikaröra, Vitt Bröd, Vitt Bröd, Lätta Smör, Smör, Röd Paprika. 夕食: Kokt Ägg, Zeta Blandade Bönor , Ägg, ICA Asia Jasminris, Gurka, Söta Röda Paprikor, Morötter, Rödlök, Broccoli. 軽食/その他: Lipton Tea, Honung. もっと...
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