2020年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1479 kcal
|
脂質: 63.17g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 174.38g.
朝食: Пряники, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Свойская Еда Капучино с Молоком. 昼食: Брокколи, Ашан Проростки Фасоли Маш, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Горлинка Горчичное Масло, Яйцо, Агро-Альянс Рис для Плова, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свойская Еда Овощной Суп с Рисом на Сливках. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|