2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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902 kcal
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脂質: 37.29g | たんぱく質: 32.35g | 炭水化物: 111.96g.
朝食: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Ülker Probis, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Mis Yarım Yağlı Süt, Kuru Hurma, Kuru İncir. 夕食: Yayla Çorbası. 軽食/その他: Migros Çiğ Badem. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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