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Enrico Lyu
日記
2020年 10月 26日
Enrico Lyuの日記, 2020年 10月 26日
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, 2020年 10月 26日:
946 kcal
脂質: 38.98g | たんぱく質: 71.43g | 炭水化物: 84.34g.
朝食:
黑咖啡.
昼食:
無糖豆漿, 芭樂, 蘋果, Zespri 黃金奇異果, 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸肉.
夕食:
煮熟的綠色椰菜, 白飯, 福樂 福樂好優牛奶優格, 大成 嫩煎雞腿排.
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1422 kcal
運動:
休憩 - 15 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間 12 分.
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