2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1507 kcal
|
脂質: 58.04g | たんぱく質: 47.37g | 炭水化物: 199.66g.
朝食: Ягодная Полянка Джем Клубничный, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Минская Марка Кефир 3,2%, Борисовхлебпром Оладьи Уладар. 昼食: Картошка с Бедрышками ( Магги Цыпленок Табака). 夕食: Nestlé Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Ягодная Поляна. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|