2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1576 kcal
|
脂質: 63.92g | たんぱく質: 111.98g | 炭水化物: 132.05g.
朝食: Блины, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Форель, Глобус Сыр Гранд Блю , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Блины, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Форель, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Пятерочка Яблоко Красное . 夕食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Огурец (с Кожурой), Чернослив Свежий. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|