ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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1339 kcal
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脂質: 80.07g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 95.36g.
朝食: Alesto Pecannusskerne. 昼食: Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Möhrensalat, Heidelbeeren, Block House Sour Cream. 夕食: Möhren, Gurke (mit Schale), Ja! Butterkäse, Dinkelvollkornbrot, Aldi Antipasti Creme Bärlauch. 軽食/その他: TiP Schoko Waffeln, Milbona Reine Buttermilch. もっと...
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2775 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 30 分. もっと...
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