2020年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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310 kcal
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脂質: 17.62g | たんぱく質: 22.30g | 炭水化物: 20.18g.
朝食: Hati Ayam, Tempe Bacem. 昼食: Hati Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kolak, Pisang. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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