2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
|
2746 kcal
|
脂質: 144.31g | たんぱく質: 83.29g | 炭水化物: 277.48g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Избенка Сыр Пошехонский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Лента Хлеб Питательный Киноа. 昼食: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Пятерочка Булочка Техас, Просто Молоко Молоко 2,5%. 夕食: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Велком Бекон Сырокопчёный, Избенка Сметана 25%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Борщ с Черносливом. 軽食/その他: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Пятерочка Банан, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Пятерочка Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|