2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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1422 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 105.82g | 炭水化物: 154.75g.
朝食: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. 昼食: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Manzana, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. 夕食: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tortilla Francesa, Calabacines Tiernos. 軽食/その他: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Manzana. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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