2020年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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1891 kcal
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脂質: 85.22g | たんぱく質: 93.27g | 炭水化物: 192.28g.
朝食: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Golden Toast Vollkorn Toast, Leerdammer Caractère, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Kerrygold Extra Ungesalzen. 昼食: Culinea Hähnchen Nuggets, Brokkoli, Blumenkohl. 夕食: Gurke (mit Schale), Herta Finesse Schinken Hauchzart, Aldi Gourmet Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Bio Dinkelbrot. 軽食/その他: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Leerdammer Leger, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Dinkelbrot, Bahlsen Mandel - Spekulatius, Lidl Pistazien, Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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