2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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3224 kcal
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脂質: 72.17g | たんぱく質: 134.57g | 炭水化物: 508.13g.
朝食: Zabaione, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Fior di Natura Bevanda alla Soia, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio. 昼食: Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Carote, Uovo Sodo, Mozzarella, La Molisana Penne Rigate . 夕食: Arachidi, Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, La Molisana Penne Rigate, Uovo Sodo. 軽食/その他: Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Banana, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Campobasso Mandorle Sgusciate, Banana, Prozis 100% Vegan Protein Unflavoured. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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