2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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1339 kcal
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脂質: 80.07g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 95.36g.
朝食: Alesto Pecannusskerne. 昼食: Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Möhrensalat, Heidelbeeren, Block House Sour Cream. 夕食: Möhren, Gurke (mit Schale), Ja! Butterkäse, Dinkelvollkornbrot, Aldi Antipasti Creme Bärlauch. 軽食/その他: TiP Schoko Waffeln, Milbona Reine Buttermilch. もっと...
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2775 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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