2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
|
1710 kcal
|
脂質: 76.60g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 174.97g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Микоян Ветчина Московская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 昼食: Верес Огурцы Маринованные Острые , Суп с Фрикадельками. 夕食: Салат Овощной, Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Яблоко, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Лента Безе, Наслада Имбирные Пряники. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|