2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
|
1604 kcal
|
脂質: 50.95g | たんぱく質: 85.50g | 炭水化物: 211.21g.
朝食: Яблоко Антоновка, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Банан, Творог 9%, Сахарная Пудра, Вкусняев Катык 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Курица Вареная, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Куриный Суп Лапша, Рахат Рахат-Лукум, Чай с Молоком, Курица Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Чай с Молоком, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|