2020年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
|
818 kcal
|
脂質: 19.46g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 131.97g.
朝食: Pisang, Gula Pasir, Milo Milo. 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: Nasi Goreng Udang. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|