2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
|
1533 kcal
|
脂質: 64.57g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 159.77g.
朝食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Киприно Сыр Голландский 45%, Кофе с Сахаром, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареное Яйцо. 昼食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Колбаса Варено-Копченая, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Шарлотка с Яблоками, Магнит Матнакаш, Жаркое из Свинины (Постное), Борщ. 夕食: Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Картофель Тушеный с Мясом, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Хурма, Biotic Food Костный Бульон Куриный. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|