2013年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 26日:
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902 kcal
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脂質: 15.25g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 132.50g.
朝食: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, HMR Multigrain Hot Cereal, HMR HMR 800 Vanilla Shake. 昼食: HMR Chicken Creole, HMR HMR 500 Chicken Soup. 夕食: HMR Steak Strips with Red Potatoes. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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