2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1976 kcal
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脂質: 86.05g | たんぱく質: 93.63g | 炭水化物: 207.96g.
朝食: Сыр Гауда, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Шампиньоны, Яйцо. 夕食: Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Шампиньоны. 軽食/その他: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Кузя Кукурузные Палочки, Кузя Кукурузные Палочки. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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