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Погода чудесная, 19 градусов )) Каталась сегодня на велосипеде,ездила в сосновый бор. Воздух потрясающий.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1986 kcal
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脂質: 102.43g | たんぱく質: 56.97g | 炭水化物: 215.76g.
朝食: Яшкино Конфеты Крокант, Ермолино Сервелат Ореховый, Нам Ням Оливье с Курицей . 昼食: Мираторг Фрикадельки из Свинины, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Eco Botanica Зефир. もっと...
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2315 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 自転車（速い） - 時速24km - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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