2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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2393 kcal
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脂質: 69.25g | たんぱく質: 245.09g | 炭水化物: 178.22g.
朝食: Torta al Limone, Albume d'uovo, Caffè Espresso, Uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Avena Nutchoc, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. 昼食: Salsiccia di Maiale, Carrefour Patate Novelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Petto di Pollo, Carne. 夕食: Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Riso Basmati. 軽食/その他: Prozis Avena Nutchoc, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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