2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
879 kcal
|
脂質: 59.35g | たんぱく質: 44.21g | 炭水化物: 37.09g.
朝食: Banana Prata, Jasmine Farelo de Aveia, Café (Infusão), Ovo, Porto Alegre Manteiga com Sal, Leite de coco diluído. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Elegê Leite em Pó Integral, Ovo. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|