|
Der erste Tag ist vorbei. Insgesamt sollte es der dritte Tag sein, aber leider habe ich abends gegessen, was ich wollte🙈 Bis zu dreimal ist es Kunst, also hoffe ich, endlich voranzukommen und mein Ziel zu erreichen. Habt alle einen schönen Abend! 😘😘
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
965 kcal
|
脂質: 33.75g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 95.48g.
朝食: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Herbata Ziołowa, Kawa z Mlekiem. 昼食: Penny To Go Latte Macchiato Light. 夕食: Knorr Kräuter Dressing, Del Monte Kirschtomaten , Aldi Feldsalat Mix, Lidl Mozzarella Light, Gyros. 軽食/その他: Mandarynka, Jabłka Pink Lady, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. もっと...
|
|